Как обследовать грудную железу на онкологию самостоятельно

Как определить рак груди, симптомы рака груди

Самообследование молочной железы — один из важнейших факторов, помогающий вовремя выявить развитие раковой опухоли. Эта простая процедура позволяет женщине контролировать состояние своего здоровья, а также вовремя выявить симптомы развития раковой опухоли.

Каждая женщина должна проводить самообследование, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы. Это очень простая процедура, которая занимает всего 10 минут. Итак, как определить рак груди самостоятельно?

Проводя обследование, обязательно запоминайте все свои ощущения. Если вдруг вы заметили выделения или чувствуете изменения при пальпации, незамедлительно обращайтесь к маммологу.

Самообследование рекомендуется проводить в один и тот же день менструального цикла по причине происходящих в этот период изменений в структуре и размерах молочной железы. Лучше всего проводить процедуру на 5 или 6 день цикла, так как в это время молочная железа максимально расслаблена. Во время менопаузы также необходим режим — отведите определённый день месяца, когда вы сможете уделить себе особое внимание. Проводите процедуру ежемесячно, но не чаще, иначе изменения будут настолько незначительными, что вы можете упустить их.

Помните, что большинство изменений, которые можно выявить при самообследовании, имеют доброкачественную природу, однако, это не отменяет важности данной процедуры. Самообследование состоит из шести этапов, правильное выполнение которых занимает всего несколько минут.

Этап первый:

Внимательно осмотрите белье на предмет выделений, которые являются одним из признаков неблагоприятных изменений в молочной железе. На бюстгальтере не должно быть никаких выделений. При наличии корочек или следов кровянистых, коричневых, желтоватых или прозрачных выделений нужно обратиться к специалисту. Помните, что вы можете не заметить выделения на соске, поэтому осмотри нижнего белья – необходимая процедура.

Этап второй:

Обратите внимание на общий вид вашей груди. Для этого разденьтесь по пояс и встаньте около зеркала, свободно опустив вниз руки. Осмотрите молочные железы на предмет каких-либо изменений контуров, формы или размера. При этом учитывайте, что одна грудь может чуть больше другой — это считается нормой. Важно, что расположение обеих молочных желез было симметричным, особенно при заведении рук за голову.Обратите внимание, нет ли явления фиксации или смещения молочных желез вправо или влево. Вытяните руки вверх и осмотрите обе груди – они не должны смещаться ни вверх, ни вниз. Около сосков не должно быть никаких изменений в форме груди, например, возвышений или стягивания кожи вокруг него. Еще раз убедитесь в том, что при нажатии или любом другом описанном выше действии из сока не выделяется жидкость.

Этап третий:

На этом этапе нужно тщательно осмотреть кожу молочных желез. Она должна быть эластичной и легко собираться в складку. Наличие опрелостей, сыпи, «лимонной корки» или покраснений должно быть для вас тревожным сигналом. Любые ямочки, бугорки, набухания и уплотнения также повод срочно обратиться к маммологу. Помните, что обследование лучше всего проводить стоя, при этом прощупывать кожу нужно ладонью с сомкнутыми пальцами. Если же помещать кожу молочной железы в складки между пальцами, можно обнаружить лже-опухоль, приняв за уплотнение особую структуру кожи рук.

Четвертый этап:

Пальпация молочных желез в положении стоя. Принимая ванну или душ, нанесите небольшое количество геля или мыла на ладони. Тем самым вы создадите скольжение, которое поможет вам провести процедуру. Левую грудь осматривайте правой рукой, правую грудь – левой. Для этого сомкните три или четыре пальца, а каждую железу ощупывайте подушечками пальцев, а не кончиками.Движения должны быть круговыми и плавными. При больших размерах молочной железы необходимо придерживать ее второй рукой. Сначала проведите поверхностное обследование, затем подушечками пальцев постепенно достигайте ребер. Двигайтесь от ключицы к нижнему краю ребер и от грудины к подмышечной впадине. Это позволит вам выявить изменения в размерах подмышечных лимфатических узлов.

Читайте также:  Можно ли чем то покрасить серебро

Пятый этап – самый важный:

В положении лежа вы должны прощупать все ткани молочной железы и запомнить все свои ощущения для последующего сравнения. Лягте на твердую поверхность, под грудь положите валик. Руку либо держите за головой, либо положите вдоль туловища.

Помните, что на пятом этапе существует два способа определения рака груди самостоятельно.

Метод квадратов заключается в мысленном делении всей поверхности молочной железы на равные по площади квадраты. Последовательно спускайтесь по каждому квадрату сверху вниз.

Метод спирали. Его суть заключается в том, что грудь обследуется по спирали от подмышечных впадин до соска, причем движения должны быть направлены в противоположную от него сторону.

Шестой этап – это осмотр сосков:

Посмотрите, нет ли изменений в форме или цвете, прощупайте сам сосок и область под ним, так как в этих местах часто локализуется опухоль. Затем надавите на сосок большим и указательным пальцем, чтобы определить, есть ли выделения. На этом процедура завершается.

Самообследование можно провести более быстро, в случаях, когда у вас совсем нет времени на процедуру. Однако, помните, что лишь тщательное наблюдение может выявить раковое образование.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам провести самостоятельное обследование правильно:

Положите подушку под правое плечо, а правую руку — под голову. Средним и безымянным пальцем правой руки прощупайте узелки в правой груди. Узелки — это нормальное явление. Со временем вы с легкостью отличите что-то непривычное от обычного узелка. Слегка надавите на железы. У здоровой женщины возникнет ощущение натяжения в нижнем крае каждой молочной железы. Если вы сомневаетесь в правильности своих действий, проконсультируйтесь у специалиста.

Обязательно запомните свои ощущения. Проведите по молочной железе круговыми движениями, затем вверх и вниз, а также по клиновиднообразной траектории. Обследуйте грудь тщательно, запоминая свои ощущения, чтобы у вас была возможность сравнивать результаты.

Аналогичную процедуру по самостоятельной проверке проведите для левой груди.

Осматривайте себя в зеркало. Наблюдайте, не изменились ли форма, цвет, нет ли покраснений или видимого набухания молочных желез.

При малейшем проявлении любого из этих признаков, обязательно посетите специалиста. Только своевременное лечение может дать практически стопроцентную гарантию выздоровления.

Источник

Самообследование груди на рак

Большинство женщин, хотя и прекрасно осведомлены об угрозах раковых заболеваний, не делают ровным счётом ничего для профилактики или раннего обнаружения рака. А на самом деле, перед тем, как сдать анализы на онкологию можно сделать ещё много чего полезного для своего здоровья, минимум, определить самостоятельно возможное заболевание и обратиться к врачу на начальном его этапе.

Именно по этим причинам: возможность ранней самостоятельной диагностики и, следовательно, уменьшение негативных последствий ракового заболевания и ускорение его лечения, всем представительницам прекрасного пола следует проводить самообследование ежемесячно. Никакие отговорки о том, что времени не хватает на 15-минутный осмотр себя перед зеркалом, не принимаются диагностика онкологии это первый этап ликвидации последствий заболеваний, поэтому он важен для вашей жизни и здоровья.

Определение онкологии груди

Легче всего осуществляется определение онкологии груди через неделю после того, как началась менструация. Если вы уже не понаслышке знаете о менопаузе, то есть, менструальных дней у вас нет, то уточнить периодичность и день самообследования нужно с врачом. Как правило, уплотнения или незначительные изменения на молочных железах, это ещё не рак, однако провести тщательное обследование на онкологию сможет только врач. Поэтому не паникуйте преждевременно, но в клинику на приём записывайтесь, и, заодно, узнайте, какие сдают анализы на онкологию.

Осматривайте себя правильно

Оптимальный вариант самообследования это вертикальное положение тела, зеркало и очень хорошее освещение. Также можно проводить обследование в лежачем положении, однако, вы потеряете большую часть визуального восприятия своего тела. Перед обследованием необходимо снять всю одежду с верхней части тела. Самостоятельный тест на онкологию начинается с пальпации груди, тщательно ощупайте каждую грудь на предмет уплотнений, впадин и «апельсиновой корки».

Порядок осмотра груди

  1. Соски и ареолы: осмотрите, нет ли растяжений и деформаций, изменений в структуре или цвете сосков.
  2. Кожа на груди: пропальпируйте и исследуйте, нет ли уплотнений и потемнений, не появилась ли сеточка из сосудов, нет ли отёков и втяжений, а также изъязвлений и ямочек.
  3. Грудь в движении: меняйте положение рук, осматривайте железы при опущенных и поднятых руках, кроме того, обследуйте себя, повернувшись в левую и правую сторону.
  4. Обращайте внимание на то, как смещаются молочные железы, если смещение явно неравномерное, то это повод провериться на онкологию.
  5. Заканчивайте осмотр проверкой нижнего белья, если на нём присутствуют пятна неясного происхождения, то это также может быть признаком онкологического заболевания. Но выделения не всегда достигают поверхности белья, поэтому для полной уверенности аккуратно сдавите соски у основания, и удостоверьтесь, нет ли выделений.
Читайте также:  Атака титанов откуда появились титаны

Общий анализ при онкологии груди

Самый действенный способ проверки, это, конечно же, общий анализ при онкологии. Поэтому желательно хотя бы раз в полгода ходить в клинику и сдавать кровь на онкологию, проходить УЗИ и делать МРТ. После комплексного обследования вы сможете со спокойной душой жить полноценной и здоровой жизнью, не страшась угроз онкозаболеваний и появления каких-либо раковых опухолей.

Источник

Как правильно проводить самообследование груди

Всем девушкам от 20 лет рекомендуется систематически проводить самообследование груди. Эта простая процедура позволит вам выявить новообразования молочных желез на ранних стадиях.

Маммологи буквально настаивают на том, чтобы каждая женщина раз в месяц делала самообследование груди, а не ждала следующего приема у врача. Как правильно выполнять такое обследование, на что конкретно обращать внимание и в каких случаях нужно обращаться к доктору — расскажем далее.

Как сделать самообследование груди правильно?

Самообследование для профилактики рака молочных желез стоит выполнять в один и тот же день цикла, ведь на его протяжении могут происходить естественные перемены в размерах груди, обусловленные особенностями менструального цикла.

Оптимально выполнять процедуру на 5-й или 6-й день после начала месячных, когда железы находятся в наиболее расслабленном состоянии. Важное правило для тех, у кого наступила менопауза: проводить самообследование груди нужно в один и тот же день месяца.

Методика самообследования молочных желёз

Самообследование груди для профилактики рака молочных желез рекомендуется выполнить строго раз в месяц. В противном случае перемены будут незначительными и заметить их будет просто невозможно. Выполнять самоосмотр стоит в хорошо освещенном помещении, а перед процедурой нужно максимально расслабиться.

Относитесь к манипуляции, как к обыденному «ритуалу» по типу умывания или чистки зубов. И помните, что большинство выявленных новообразований в груди — доброкачественные. А теперь рассмотрим саму технику.

В самообследование груди входит систематический осмотр нижнего белья. Ведь даже небольшие выделения из сосков будут оставлять следы на бюстгальтере или ночнушке. Поэтому возьмите себе за привычку постоянно изучать белье на предмет:

  • желтоватых пятен;
  • кровянистых следов;
  • зеленых или желтых корочек и т.п.

Как правильно проводить самообследование груди:

  1. Раздеваемся и встаем напротив зеркала. Опускаем и расслабляем руки.
  2. Тщательно изучаем каждую железу — проверяем, нет ли перемен в плане размеров, формы и контуров. Если одна грудь чуть меньше второй — это норма.
  3. Проверяем симметричность молочных желез относительно друг друга — они должны располагаться на одной линии и равномерно перемещаться, когда вы поднимаете руки над головой, поворачиваетесь влево/вправо. Не должно быть никаких смещений и фиксаций.
  4. Поднимаем руки над головой, держим их и поочередно изучаем железы, отмечая любые впадины, бугорки, покраснения и прочие изменения тканей.

В процессе выполнения самообследования груди нужно также понять, отсутствуют ли выделения из сосков.

При самообследовании груди отметьте эластичность кожи и проверьте, нет ли покраснений по всей площади груди или на ее определенных участках, определите наличие/отсутствие высыпаний, опрелостей и «лимонной корочки». Отмечайте все выявленные нагрубания, уплотнения, сморщенности, бугры, ямки, втянутые участки и т.п.

Во время процедуры не стоит брать железы в складку двумя пальцами, так как ввиду дольчатого строения органа может показаться, что вы обнаружили новообразование.

  1. Левая рука ощупывает правую железу, правая рука — левую.
  2. Прощупывание выполняется подушечками пальцев, а не их кончиками.
  3. Нужно задействовать 3 или 4 пальца, сомкнув их вместе.
  4. Движения при самопальпации должны быть слегка пружинящие, проникающие вглубь, круговые.
  5. Большой палец никогда не задействуется.
  6. Если у вас грудь большого размера, незадействованная рука может поддерживать ее для удобства.
Читайте также:  Стали расходиться зубы у взрослого почему

Чтобы правильно провести самообследование груди стоя, сперва нужно выполнить ознакомительное поверхностное ощупывание — подушечки пальцев не должны проникать вглубь толщи груди. Такой подход помогает обнаружить новообразования небольшого размера, которые локализованы ближе к поверхности кожи. Второй этап — более глубокое, сильное прощупывание железы.

Самопальпация всегда должна проводиться в строгой последовательности — от ключицы до нижнего края ребер, а также от грудины до подмышки. Кстати, подмышечную впадину также стоит пропальпировать, так как там проходят лимфатические узлы, а они могут быть увеличены при различных воспалительных процессах в организме.

Это самое ответственное самообследование груди — лишь оно позволяет максимально хорошо изучить все ткани железы. Лежать необходимо на боку, на ровной и твердой поверхности, протянув руку вдоль туловища, а под исследуемую железу следует подложить валик или свернутое в валик полотенце.

Проводить самообследование груди лежа можно 2-мя способами:

  1. «Квадратный». Площадь передней части грудины (от ключицы до края ребер) мысленно разделяется на квадраты. Пальпация проводится последовательно, тщательно изучается каждый квадрат. Такую процедуру выполняют сверху вниз, будто по ступенькам.
  2. «Спиральный». Проводить такое самообследование груди необходимо по спирали — прощупывания выполняются концентрически, в виде окружностей, которые сходятся между собой. Начинать процедуру нужно от подмышечной впадины, а заканчивать — около соска. Пальцы должны двигаться по направлению к соску круговыми движениями.

Во время процедуры очень важно уделять максимум внимания соскам. Задача — определить, нет ли:

  • покраснений;
  • язвочек;
  • втянутостей;
  • нарушений формы;
  • изменений цвета;
  • не мокрые ли они и т.д.

Пальпировать нужно как сам сосок, так и всю часть под ним и вокруг него (довольно часто новообразования локализуются в подсосковой части). Завершительный этап осмотра — легкое надавливание на сосок с целью проверки выделений из него. Если выделения будут, нужно отметить их характер (цвет, консистенцию, объем и т.д.).

При проведении самообследования груди этого типа у многих женщин может возникнуть дискомфорт. Это норма, так как область около соска и сам сосок крайне чувствительные.

На что следует обратить внимание при самообследовании

  • всю подмышечную и погрудинную область, а также верхнюю часть грудины;
  • внешний вид соска — на нем не должно быть покраснений, скручиваний и т.п.;
  • асимметрию грудей и красные пятна на их площади (если есть).

Любые выявленные набухания, покраснения частей кожи, втянутости, прощупываемые новообразования, боли при надавливании и выделения разного типа должны вас насторожить.

Возможные причины комков в груди (помимо рака)

При самообследовании груди женщины довольно часто находят различные комки и новообразования. Но не нужно думать, что это рак, ведь подобные явления часто наблюдаются при:

  • кистах молочных желез — мягких «мешочках», внутри которых скапливается жидкость;
  • молочных кистах — аналогично предыдущему пункту, только вместо жидкости в «мешочке» скапливается молоко (заболевание диагностируют у кормящих мам);
  • фиброаденоме — провоцирует возникновение комков неопухолевой этиологии, которые свободно перемещаются в тканях груди;
  • кистозно-фиброзных изменения груди — состоянии, при котором ткани железы становятся бугристыми, редко болят;
  • внутрипротоковой папилломе — это доброкачественное новообразование в молочной протоке;
  • травмах, мастите, инфекциях, липоме, гамартоме и еще многих заболеваниях, которые, в отличие от рака, сегодня легко поддаются терапии при условии, что пациент вовремя обратился к маммологу.

Когда идти к специалисту

В нашу клинику L7 часто обращаются пациентки после самообследования груди и выявления в ней отклонений от нормы. В большинстве случаев их проблемы оперативно решаются нашими маммологами.

Чтобы не пропустить начало развития серьезного заболевания, скорее обратитесь к нам, если при проведении самообследования груди вы обнаружили:

  • новообразование, которое ранее отсутствовало;
  • сильно отличающуюся от других часть ткани молочной железы;
  • изменения формы и размера найденного комочка;
  • кровянистые, желтые или зеленые выделения из соска;
  • синяки на груди, появившиеся без видимой причины;
  • покраснения, сморщившиеся участки, «апельсиновую корку»;
  • прочие изменения молочных желез, которые вас настораживают.

Но всегда помните. Даже если при самообследовании молочных желез, Вы не выявили отклонения от нормы, Вы все равно должны проходить профилактическое обследование (маммография, узи молочных желез) в плановом порядке.

Чтобы записаться к маммологу в клинику L7, позвоните нам по номеру +7 (928) 599-22-14 или заполните онлайн-форму.

Источник

Поделиться с друзьями
Металл и камни